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有問必答網心理健康科 → 總是悄悄流眼淚但卻不知道為什么

總是悄悄流眼淚但卻不知道為什么

女 | 19歲 2021-08-28 09:18:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我不知道為什么我這幾天情緒都是這么低落,問我為什么我也答不上來,就是有好多時候看著手機就突然淚就流下來了,我也感覺很無語。但我也控制不住,凡事總得有個理由,但我好像沒有。可能就是我閑的吧,就好像所有的不開心都在一瞬間崩潰了。好多好多時候,自己都沒有察覺自己的情緒。我沒什么心事,但是就是很壓抑。我不像別人看的很開,就是那種發著呆,眼淚就流下來了。時間久了,我也分不清我是真的快樂,還是裝的快樂。

醫生回復區

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2021-08-28 09:56:12 我要投訴

      從你目前描述的這些癥狀表現來看,你所說的問題考慮最大的可能性是存在有一定的抑郁情緒此類問題想要進一步解決需要規律作息,適度加強體育鍛煉,轉移自身精力和注意力。必要時需要到精神心理科進一步就診會有幫助。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-08-28 09:55:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,19歲女生無緣無故流眼淚,自己也不清楚為什么,可能是從小經歷太多事情,青春期情緒不穩定,內心脆弱的原因。
      指導意見:
      建議平時應該有自信心和勇氣,遇到事情應該勇敢去面對現實,有自己奮斗目標,把注意力和精力集中在學習上面,學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑,平時多和家人溝通交流,希望自己父母理解幫助自己,給自己多一些關心和幫助,陪伴自己共同去面對現實困難的。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-08-28 09:55:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的,同時在自我的家庭環境中,缺乏引導教育以及自我不排除有抗壓能力欠缺而導致有負面情緒化化出現,有一些不可自控的情緒低落,但也要結合周期性來分析風險
      指導意見:
      這種情況有較長的周期時是需要盡可能的自我來安撫情緒和正能量的群體多接觸,如果,有明確的社交能力欠缺,是需要盡可能的進行神經癥的鑒別診斷,以及必要時心理干預的
      
      以上是對“總是悄悄流眼淚但卻不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2021-08-28 10:03:36 我要投訴

      病情分析:
      總是莫名其妙的悲傷流淚。雖然莫名其妙,表面看起來沒有什么現實的原因,但是內心深處可能壓抑著很多的情緒。任何情緒都是一種能量,會以各種方式表達出來。
      指導意見:
      目前的狀態是有些抑郁癥的傾向,建議如實告知家長帶你看心理醫生。及早治療,及早康復。平時要注意調節自己,更多的去關注生活當中,開心美好快樂的事情。關注什么就叫強化什么,吸引什么。所以一定要選擇自己的關注點。另外,不要讓自己太閑了。要多行動,多做事,少思慮。
      

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