高血壓是不能夠治愈的，只能通過服用降壓的藥物來使疾病得到有效的控制，高血壓的患者可能患病幾年十幾年甚至是20多年，在這期間一定要注意隨時監測血壓，如果血壓異常，及時服用降壓的藥物來進行治療緩解癥狀，可以服用一些厄貝沙坦來進行治療緩解癥狀。
      

      這個每個人不同的，不好說的，只要是血壓控制的可以就行的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的
      

      你的高血壓，你這么多年了，吃藥應該自己有規律的，應該知道哪些藥對你的病效果比較好的，你現在說的這兩種藥物都有降壓作用，第一個是擴張血管為主的，第二個主要是對腎性高血壓比較效果好，那么如果選擇的話，我建議你選擇第一種，就是纈沙坦氨氯地平片。
      
      以上是對“你好，本人患高血壓有快20年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！