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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-28 08:30:37
一個要保持比較良好的心態，避免一些精神應激這些不良情緒的影響，會導致內分泌失調。另一個，要養成比較規律的作息制度，保證充足的休息、睡眠，避免熬夜，然后戒煙、戒酒。飲食上要注意要均衡飲食！
2021-08-28 07:53:18 我要投訴
不建議通過吃消食片的方法來減肥減肥，一定要堅持科學的減肥方法，首先是不要暴飲暴食，要積極的調整飲食結構，以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜和水果，不要吃油煎油炸的食品，不要吃熱量高的食品因為減肥一定要加強體育鍛煉。
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