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不吃飯喝紅酒能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 05:55:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不吃飯喝紅酒能減肥嗎

醫生回復區
丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風 幫助網友：3364
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2021-08-28 10:07:56 我要投訴

      如果不吃飯在喝紅酒，那會嚴重的損傷胃腸黏膜和肝臟，這種方法千萬不能選擇，而且說實話減肥是需要堅持一輩子的，難道你要一輩子這樣去控制嗎？所以一定要不要采取這種過激的，不科學的減肥方式，想減重的話就是堅持低熱量均衡膳食，多吃有飽腹感的食物，也就是粗纖維的蔬菜和蛋白質，要多吃少吃點主食，嚴格限制所有的甜食，飲料，果汁以及水果的攝入量，也也盡量少喝粥，少吃面包，等吸收過快的升糖快的食物
      

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