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吃甜杏仁有益于身體的健康嗎？

男 | 0個月 2021-08-27 23:30:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃甜杏仁有益于身體的健康嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:21:27 我要投訴

      甜杏仁含有50%的脂肪，還有25%的蛋白質，常食用甜杏仁的冠心病患者，心絞痛發生的幾率要減少50%，杏仁有調節胰島素與血糖平衡的作用，也是糖耐量減低或糖尿病的食療之一，對預防更年期婦女骨質疏松也有一定的益處。
      

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