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減肥期能吃涼拌腐竹嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 22:01:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥期能吃涼拌腐竹嗎

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-08-27 22:28:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      最好不要吃，腐竹的熱量和其他豆制品比起來有些高，減肥期間一定要注意減少熱量的攝入，注意清淡飲食加強(qiáng)有效的體育鍛煉，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
      

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