什么鈣對骨質疏松好

保密 | 0個月 2021-08-27 21:41:02 2人回復來自

健康咨詢描述：什么鈣對骨質疏松好

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2021-08-27 21:45:46 我要投訴

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2021-08-27 21:43:34 我要投訴

如果有骨質疏松，可以選擇碳酸鈣，乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣，平常要注意保持作息的規律，不要吃生冷油膩刺激性的食物，多吃一些富含優質蛋白和維生素抗物質的食物，然后要注意多吃新鮮的蔬菜水果。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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