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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 晚上吃香蕉減肥么

晚上吃香蕉減肥么

保密 | 0個月 2021-01-27 13:28:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上吃香蕉減肥么

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-01-27 14:19:01 我要投訴

      如果把香蕉當(dāng)做晚餐的來說,適度的以蔬菜水果來代替晚餐主食有助于達(dá)到減肥的效果,建議與運動相結(jié)合有助于加快減肥的效果,但是建議晚上9點以后不要進(jìn)食,特別是水果也不要吃。
      

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