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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-27 20:46:00
指導意見：
晚飯不吃能減肥，但是不吃晚飯減肥對身體是有害的。因為正常人一日三餐都會按一定比例給身體提供能量，晚餐占全天熱量攝入的30%左右，如果取消晚餐，很可能會導致熱量攝入嚴重不足，降低身體的基礎代謝水平，短期內可能會有減肥效果，但不利于長期保持健康體重。
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