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氣虛體質者怎么飲食好呢?

保密 | 0個月 2021-08-27 19:15:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 氣虛體質者怎么飲食好呢?

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苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-08-27 20:47:20 我要投訴

      紅棗洗凈去核用清水泡，半個小時將牛肉切成塊投入，淝水鍋內，去血沫撈出放入砂鍋內加入通做姜塊兒，少量鹽和油煮40分鐘，加入紅棗繼續燉20分鐘至熟透入味，撒上胡椒粉和味精，淋上香油即可能補中益氣，強身健體。
      

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