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陳淑梅 銅陵市人民醫院 副主任醫師
擅長: 婦科腫瘤，尿失禁，盆腔臟器脫垂，圍產相關疾病等。
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2021-08-27 18:22:29
女性更年期的保健可以從幾個方面入手。第一就是我們的食療保健。第二試運動保健。第三可以進行心理的保健。食物保健的話，我們可以多吃一些富含維生素E的食物。因為維生素E是雌激素的原料。而女性更年期出現于雌激素下降密切相關。運動保健的話，主要是改善我們女性更年期出現的一個潮熱盜汗，乏力等。
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