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天天吃黑米粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 17:30:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天天吃黑米粥能減肥嗎

醫生回復區
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2021-08-27 18:07:22 我要投訴

      如果您天天吃一些黑米的情況考慮，應該是說能夠達到減肥，但是黑米也是含有營養成分的，也不能是說天天吃黑米，這樣的吃的話很多營養就不太均衡了，還要吃一些肉類蛋類，因為身體需要能量需要營養，不然的話免疫力下降容易造成感冒的。
      

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