指導意見:
吃黑麥面包是可以減肥的,黑麥它的營養價值很高,而且它是屬于一種低熱量,低脂肪的食物,所以我們在減肥的時候可以用黑麥面包來代替早餐或者是正餐。而且黑麥面包它具有很強的飽腹感,吃了一點之后就不容易產生饑餓感,所以在減肥的時候很適合吃。
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