5個月的寶寶,可以吃的輔食包括:
第一、寶寶添加輔食的時候,要遵循從少到多,逐漸遞增的原則。剛開始的時候,可以先吃些米粉或者米糊,這些是淀粉類的食物,寶寶的腸道容易吸收。
第二、可以再吃些蛋黃,首先要吃1/4蛋黃,然后逐漸增加到1個蛋黃。每次添加第2種輔食的時候,盡量和第1種輔食間隔5-7天,有個適應期。
第三、可以吃些果泥或者蔬菜汁,可以做蘋果泥或者香蕉泥。這些果泥,寶寶的腸道容易吸收。蔬菜汁可以自己用榨汁機榨,然后添加到小面條或者米粥里邊,這都是可以的。
目前醫學上建議的開始給嬰兒添加輔食的時間是4到6月齡,五個月的小嬰兒一般處于剛剛開始添加輔食階段或者還沒有添加輔食。這個時期可以適當添加米粉、菜泥等食物。
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