女性流產后身體比較虛弱,需要休養一段時間,要等到身體完全恢復以后才可以減肥,建議等到流產一個月之后進行減肥,最好的方法就是控制飲食和運動量。減肥是減少食用高熱量的食物。
你好,在流產的一個月之內最好不要減肥,等轉經之后人體完全恢復之后再考慮減肥,所謂減肥其實也很簡單,攝入的能量小于支出的能量就好,吃的少一些,運動的多一些,將體內的脂肪消耗掉,這就是減肥。
溫馨提示:
懷孕早期應少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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