吃飯時適量飲用水及喝溫湯,對于胃腸道都是有幫助的,它可以潤滑胃腸道,刺激胃腸蠕動,對于飲食有很大的幫助。但是過量飲水對進餐不利,大量飲水會把胃液稀釋,而胃液中的胃酸對于消化、殺菌、輔助消化酶的作用是非常重要的。
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