病情分析：
      你是已經工作，在工作中人際關系很重要，處理不好會影響心情。要學會表達自己的感受，多與家人、同事、朋友聊聊天，看他們如何處理人際關系。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。平時可以從書中去學習，多給予自己積極的心理暗示。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己出現焦慮緊張，不相信他人可能和自己從小經歷事情有一定關系的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調整自己心態，把自己心理壓力傾訴出來告訴自己家人，多戶外參加集體性活動，有自信心和勇氣，學會自我進行調整自己心態，學會自我進行減壓釋放自己，必要時到正規醫院咨詢心理醫生的。