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長期節食減肥能恢復嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 14:50:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期節食減肥能恢復嗎

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:25:30 我要投訴

      節食減肥是會反彈的，因為在節食期間基礎代謝率會下降，只要恢復正常飲食基礎代謝率上升恢復正常就會造成反彈，而且對身體也很容易造成傷害，很容易引起血管疾病，糖尿病等疾病，減肥還是選擇運動和合理飲食以保證營養均衡，這樣才能起到減肥有效的作用。
      

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