你感冒了，而且吃治療感冒的藥感覺困倦可能與感冒有很大的關系的。注意多喝水，可以適當的吃一些感冒沖劑，嗓子發炎，一定要注意喝水，不要吃辛辣刺激干硬的食物，過幾天自然會好，多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，自然的困倦會減輕一些的，你也可以去醫院全面的做個健康查體，排除一下疾病的原因。
      

      病情分析：
      你好，你描述了上呼吸道感染，扁桃體發炎，用了一段時間的藥，快好了，現在就是感覺睡眠狀態不理想，有點疑惑，其實感冒和服藥本身就會引起你說的這種睡眠狀況，加上秋后天涼適宜入睡，這也是正常的，不要太焦慮。
      指導意見：
      繼續保持飲食清淡，不吃辛辣食物，多喝水，保持口腔濕潤，注意多增加一些戶外活動，我還在上學的話呢，就打開書本，準備迎接開學，做一些開學前的準備，規律的生活，一切都會會好起來的。

      病情分析：
      現在感覺特別困乏，特別想睡覺，先多注意休息，是不是感冒還沒有靠車體，身體比較疲乏，這首先多注意休息
      指導意見：
      白天的時候適當的運動，勞逸結合，適當的運動，保持好的心態，在飲食上一定要注意多吃營養豐富的食物均衡飲食對恢復身體機能可能也是有幫助的。
      
      以上是對“感冒扁桃體發炎睡眠不好老犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！