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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-27 14:41:32
如果你想要減肥成功的話，就一定要堅持到底，你要注意晚上是堅決不能吃飯的，因為你很可能吃一次就會造成前功盡棄，所以我建議你還是盡量避免在晚上吃宵夜，很多人發胖都是由于在晚上吃宵夜造成的。你平時一定要注意多喝水，促進新陳代謝。
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