對于這種情況的患者，首先注意多休息，避免做激烈運動，同時可以進行局部的熱敷按摩，推拿針灸理療來改善癥狀，也可以口服頸復康顆粒，避免長時間剃頭，長時間保持一個姿勢。
      

      您好，根據您所描述的情況，頸椎病的話主要就是平時注意加強鍛煉，不要長時間低頭，平時要注意多活動脖子，不要長時間，一個姿勢容易導致頸椎病加重的這種情況，建議最好還是做頸椎CT檢查一下，確定具體的病因對癥治療。
      

      頸椎疼痛，頭暈有可能是頸椎病，建議去醫院進行檢查，根據具體的病因進行具體治療，對于平時避免長期的低頭看手機，長期的低頭看電腦也會引起頸椎病，可以做一些鍛煉來緩解。
      
      以上是對“頸椎疼痛、頭暈怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎疼痛并且出現了頭暈的癥狀，建議你要注意休息，不要長期低頭工作，主要是因為腦供血不足引起的，可以吃點活血化瘀和擴張血管的藥物。比如可以吃頸康膠囊，鹽酸氟桂利嗪。