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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-27 13:50:46
在減肥過程中其實很難做到不瘦胸，因為減肥就是減脂，它是全身脂肪的動員，很難做到全身的脂肪動員，而某一個部分的脂肪不動用，這很難做到。但是想在減肥過程中使胸部不至于很干癟，或者下垂，可以訓練胸部的肌肉，其實大家可以看到很多男性，他的胸肌可以很發達，因為雌激素的作用，女性很難練出那么健壯的胸肌，但是同樣可以把胸肌練的肥大，尤其是上胸部的肌肉，把它練的健壯，可以對乳房有一個很好的提拉作用，可以使乳房顯得挺拔。乳房的挺拔不只要有豐富的脂肪，更主要的是有一個健壯胸肌的襯托，所以要想在減肥過程中不瘦胸，一定要去刻意的把胸肌練的健壯。
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