首先您需要調整好你的心態，放松心情呀，平時規律休息，合理飲食，以清淡為主，少食辛辣刺激。像您說的這種情況，在正常情況下每個人都會發生，這是人的身體做出的正確的應激反應。
      

      你所說的這種情況，正常人都會這樣，人的雙手在緊握的時候，由于局部的手指肌肉收縮而導致指尖部的血管受到一定的壓迫，并且雙手緊握時更能夠感覺到局部，細微的變化，因此這種時候感覺手指尖的血管跳動是每個正常人都會出現的。
      

      病情分析：
      如果沒有什么自覺癥狀，沒有什么異常，就不用擔心，好害怕不要經常的人做這些動作，這些行為，你感覺的波動是小動脈的活動
      指導意見：
      如果有焦慮癥體系的治療焦慮癥，除了藥物治療之外，也要好好的自我調整，保持好的心態，平時要有一個健康的生活方式，適當的多運動
      以上是對“求醫生這樣試下告訴我結果，謝謝！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你雙手緊握的時候能感覺到手指尖的血管在跳動，主要是雙手緊握時血管受到壓迫，能感受到脈搏的跳動。
      指導意見：
      你說的這種情況在別人身上也會出現，你是因為有焦慮癥對于自己的身體狀況比較關注。有時候人能感受到自己血管的跳動，甚至是脈搏的跳動，這都是正常的。需要注意多放松，多運動。

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種情況，自己雙手緊攥能明顯感覺手指尖有血管跳動的感覺，這種情況屬于正?，F象的，每個人都可能出現這種情況。
      指導意見：
      因為手指都有動脈和靜脈血管，自己感覺血管跳動可能是動脈跳動的原因，希望你不要刻意去考慮太多，應該學會調整自己心態，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，必要時到正規醫療機構心理科復查檢查的。