頸椎病可以通過以下方面可以得到緩解：1，適度放松頸部肌肉，患者避免長時間的保持低頭，或者頸部直立的姿勢，要適度的活動頸部，可以跟從網絡學習一些頸部保健操；2，按摩頸部肌肉，可自己或者家人按摩頸背部肌肉，改善頸背部肌肉僵硬不適；3，使用牽引帶，懸吊牽引，改善頸椎曲度，放松頸部肌肉；4，給予頸部熱敷或使用中藥封包外敷治療，可以使改善頸部血液循環，緩解癥狀
      

      患有頸椎病可采取舒筋通絡營養神經的藥物進行治療，在日常生活中可采用頸椎牽引和按摩等輔助療法進行對頸椎病的緩解。避免長時間低頭或使頸椎長時間保持一種姿勢。
      

      指導意見：
      左側頸椎病癥狀，可以采取如下治療：第一、在炎癥或者疼痛的急性期，要采取嚴格的臥床，制動休息，并且使用頸椎的持續性牽引。第二、針對左側頸部的疼痛、肌肉痙攣等情況，可以采取針灸、推拿、中藥熏洗的方式進行緩解。在這其中，電針、推拿和艾灸的治療方式效果最為顯著。
      
      以上是對“左脖子頸椎病怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！