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醫生回復區
2021-08-27 11:18:16 我要投訴
只吃牛肉是具有一定的減肥效果的，但是體重下降并不是很明顯。想要減肥還需適當進行體育鍛煉，經常跑步、游泳、做瑜伽訓練，促進多余脂肪的消耗。平時以低脂低糖清淡的飲食為主
2021-08-27 11:09:04 我要投訴
只吃牛肉不可能起到減肥的作用，光吃牛肉可能會導致營養不良的情況，營養不良會導致身體出現乏力，嚴重的可能會引起貧血和頭暈的癥狀，光吃牛肉還會引起消化不良的癥狀，減肥期間要養成合理的飲食，可以采取節食加運動的方式減肥。
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