在老年人患有中風之后,飲食上多吃一些菠菜,還有黑木耳以及胡蘿卜,都有利于身體的健康。經常吃一些黑木耳可以清除血管里面的膽固醇,并且黑木耳還可以起到降血糖、降血脂、預防血栓形成的作用。經常吃一些黑木耳,可以促進腸胃的蠕動,可以預防老年人出現便秘。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應有適當的蛋白質。
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