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減肥晚上吃土豆會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 10:20:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減肥晚上吃土豆會(huì)胖嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:23:52 我要投訴

      晚上吃土豆應(yīng)該不會(huì)變胖。新鮮土豆中含有的淀粉量比較高，蛋白質(zhì)偏低一些，基本不含脂肪，粗纖維含量也比較多，所以有助于增加胃腸蠕動(dòng)，疏通腸道，還有一定的抗衰老的作用。
      

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