要預防這種心肌梗塞和腦溢血,就要預防三高。這兩種病情一般都是由于飲食不當而引發的。所以一定要少食油膩,多吃蔬菜,可以吃一些胡蘿卜,菠菜等,增強體質。而且一定要戒煙,戒酒,這兩種行為是直接危害到動脈硬化的原因,所以一定要戒掉。
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