你好,根據你描述的這個情況,我覺得你這個應該就是有一些精神心理障礙,自己平時要放松心情,不要太過焦慮,緊張,建議你這種情況,我覺得還是應該放松一些,并且需要多到戶外運動,如果實在不行的話,需要做一下心理疏導
如果班里有人喜歡,自己就會感到非常的煩躁,感到惡心,沒有心思學習,從小到大一直都這樣,這種情況考慮有一種強迫癥有些焦慮,建議你要調整好心態,放松心情,嗯,要和家人朋友多溝通,不要鉆牛角尖,別人對自己的喜歡是一種很正常的事情,自己理性的看待,不喜歡就拒絕就可以了。
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