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邱艷艷 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-08-27 12:47:19
你好，引起肥胖的原因有很多，如果只是吃面條沒有飲食搭配合理并且不鍛煉的話，肯定會體重增加的?？梢园衙鏃l換成粗糧面，或者是蕎麥面，雜糧面，另外合理的搭配其他的飲食，比如多吃蔬菜，控制其他淀粉類食物的攝入，不吃甜食，保持每周有3~4個小時的有氧鍛煉。
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