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廖英堅 萍鄉市第二人民醫院 主任醫師
擅長: 擅長于心血管內科疾病診治，如高血壓、冠心病、心力衰
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2021-08-27 09:11:46
失眠又稱睡眠障礙，它的發病原因比較復雜，主要與遺傳因素相關，也與患者的情緒和壓力等相關，此外腦血管疾病也可以影響睡眠。
對于腦血管病引起的失眠，建議患者積極治療原來的腦血管疾病。平時要放緩學習和工作節奏，注意減壓，做適當的運動，主要是以有氧運動為主，如跑步，游泳，打球等。長期自己調節不過來，可以去心理科就診，醫生會根據患者的具體情況，進行適當的藥物治療，或者進行心理治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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