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月經期間要多吃哪些食物？

女 | 0個月 2021-08-27 07:50:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間要多吃哪些食物？

醫生回復區
鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發癥，甲亢，甲減 幫助網友：13632
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2021-08-27 08:09:00 我要投訴

      病情分析：多吃溫補食物。月經期期間抵抗能力會有所下降下降。感覺乏力疲勞，為了不影響日常生活和工作，可以多吃如豬肝湯，豬肝等，含有鐵元素比較高，對于經期血，可以起到補血作用。還有其他補血食品如黑豆，胡蘿卜，面筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等都是好友鐵元素比較高。
      

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