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什么是低熱量食物?

保密 | 0個月 2021-08-27 07:40:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么是低熱量食物?

醫生回復區
智陞雯
智陞雯 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病的診斷和治療 幫助網友：30027
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2021-08-27 07:45:56 我要投訴

      低熱量的食物是指含淀粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低，新鮮豬肉的熱量低于香腸、肉干等。選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物，這些食物比油炸、油煎、油炒食物熱量低得多。
      

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