病情分析：
      首先隨著懷孕的時間增加的話，你肯定會出現這種情況，因為胎兒越來越大會壓迫到你的一些臟器，造成你睡眠。受到影響
      指導意見：
      另外胎兒對你身體內的營養是有吸收的，隨著胎兒的增大，營養需求量也都會變大，如果你的飲食不能及時調節的話，所有的營養量不夠就會造成這種身體酸痛的表現。
      

      病情分析：
      懷孕以后您都在做些什么呢？是否還堅持工作？現在第13周了，妊娠反應應該結束了。還沒有到晚期，到晚期的時候身體奔著可能會休息不好。
      指導意見：
      妊娠期間做一些力所能及的活動，家務活。如果工作輕松，堅持工作是最好的。也可以買一些育兒書看看。晚上困了就上床睡覺，不困的時候不要在床上玩手機，玩電腦看書。午睡的時間不要超過半個小時。你可以做一下孕婦能夠做到瑜伽。聽一聽輕松的音樂，比如胎兒教育之類的。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，懷孕后造成了身體的各種不適。休息不好容易引起頭痛，但引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感，思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，保持心情愉悅，做夢是人正常的一種生理活動，每個人都會做夢，要改變認知的偏離，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。并及時到神經內科做相應的檢查，排除器質性疾病。
      
      以上是對“懷孕后失眠，頭痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！