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邱艷艷 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙
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2021-08-27 13:00:28
你好，糙米當中確實含有高膳食的纖維，因此便秘患者或者是為了預防便秘，是可以吃糙米的。為了預防便秘，也需要避免進食油膩辛辣刺激性的食物，以清淡易消化飲食為主，多喝水，多吃其他含纖維高的食物，比如紅薯山，芹菜等綠葉蔬菜，新鮮的水果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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