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李鶴 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 前列腺增生,泌尿結石,腹腔鏡手術的操作等,艾滋病,
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2021-08-27 07:02:04
減肥是一個需要長期堅持的過程，不要選擇快速的方法，首先要控制主食的攝入量，尤其是晚飯，要適當減少，多吃一些新鮮果蔬，每天堅持30分鐘以上的有氧運動。
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