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減肥吃三鮮火鍋會胖嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 01:15:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥吃三鮮火鍋會胖嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-27 22:18:20 我要投訴

      體重減輕時,偶爾吃一次火鍋還是可以的,不易發胖。火鍋的熱量超高,就算是只吃蔬菜,每100克它所含的熱量也是米飯的許多倍,而火鍋又是極易上火的食品,當它上火時,消化能力就會減弱,所以一般火鍋都是導致肥胖癥的原因。但偶爾只吃一次火鍋并不會有什么問題,不要吃得太多,吃完火鍋后要多活動活動活動,不必過于擔心。
      

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