你好，潤腸排毒：大白菜含有粗纖維、膳食纖維等，能促進胃腸蠕動，有潤腸通便，排毒的效果，還有一定預防腸癌的作用。而大白菜中還含有豐富的鉀、硒等礦物質，能將體內多余鹽分排出，對尿消腫的防治有益。美容抗衰老：大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，有緩解肌膚衰老，清除自由基，改善肌膚質量的作用。而白菜含有的粗纖維對肌膚還有保護效果，能平復皺紋，細紋。減肥瘦身：大白菜含水量極多且熱量極低，并含有豐富的膳食纖維，能帶來飽腹感并抑制人體對于脂類的吸收，加速分解積存的脂肪，有很好的減肥瘦身功效。健體抗疲勞：大白菜中含有豐富的維生素及鐵、鎂等微量元素，為機體補充營養的同時，還能增強機體的免疫力與抗病能力。此外，適量食用大白菜還能消除疲勞，緩解感冒引起的癥狀。大白菜雖然價格很便宜，但是其中的營養物質確是很多的。多食大白菜，還能預防和治療便秘，預防痔瘡及結腸癌，所以麻醬拌白菜心便秘調理功能