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成人多吃堅(jiān)果有何益處？

男 | 26歲 2021-08-26 22:35:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 成人多吃堅(jiān)果有何益處？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-08-27 05:43:02 我要投訴

      成人多吃堅(jiān)果可以補(bǔ)充微量元素。結(jié)果中含有不飽和脂肪酸，磷脂，維生素E具有一定的蛋白質(zhì)微量元素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病率。具有抗衰老，促進(jìn)消化的作用。

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