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南瓜玉米糊可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 22:06:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 南瓜玉米糊可以減肥嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-08-25 20:16:06 我要投訴

      指導意見：
      吃南瓜玉米糊可以幫助減肥。南瓜玉米糊每100克里面含有23大卡熱量，單位熱量是比較低的。南瓜里面有淀粉吃了以后能夠增強飽腹感減少飲食量。還含有膳食纖維能夠促進排便，排出體內的毒素。南瓜里面含有的營養物質能夠降低膽固醇防止肥胖。
      

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