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晚飯只吃地瓜能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-26 22:06:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚飯只吃地瓜能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-26 22:44:16 我要投訴

      晚飯只吃地瓜是不能減肥的，地瓜含有豐富的淀粉，過量食用會帶來較多的熱量，從而會引起肥胖。減肥期間，飲食要以清淡為主，避免食用高熱量的食物，還要進(jìn)行體育鍛煉。
      

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