腦出血患者要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為其中含有維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對血管有保護作用。還要多吃含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等。碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發生。還要吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、茄子、筍、紅薯等。膳食纖維有降血脂和降血糖的作用,還能夠促進胃腸道蠕動,在大腸中吸收水分軟化大便,可以起到預防便秘的作用。還可多吃一些富含精氨酸的食物,如魷魚、帶魚、海參、章魚等。精氨酸能夠促進傷口愈合,在腦出血后可以吃該類食物。
溫馨提示:
生活要有規律老人可以適當做一些力所能及的勞動,但不可過于勞累。控制高血壓。
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