你好，很高興為你解答，膝蓋這類實用類和玩具都很痛，前幾天傳了一個抵抗性的降雪，走了一小時兩天以后膝蓋有點痛，疼痛的部位感覺在髕骨下方，但是對方并不知道重點是什么原因，有可能是慢性勞損引起的，也有可能是缺鈣引起的，建議您可以外用，天和骨通貼治療就可以，注意保暖，希望我的回答對您有所幫助，如果滿意的話可以給予好評，祝您生活愉快，早日康復
      

      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節半月板有損傷的現象，建議你需要注意休息，最好使用支具外固定下肢一個月的時間，可以外用扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，一般治療一個月左右時間就會好轉，如果還是有明顯疼痛就需要檢查膝關節核磁共振了。