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劉建國(guó) 朝陽市第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-08-26 21:05:50 我要投訴
頸部肌肉無力一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期對(duì)著電腦，手機(jī)等低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致的，需要減少低頭的時(shí)間，或中間活動(dòng)一下頸椎，平時(shí)可以多做頸椎操，鍛煉的時(shí)候不要急于求成，需要循序漸進(jìn)，飲食方面要多吃含蛋白質(zhì)高的食物，注意休息，不要太過勞累。
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