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跳繩膝蓋疼還能跳嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 20:44:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跳繩膝蓋疼還能跳嗎

醫生回復區
李宏
李宏 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:13:07 我要投訴

      不能，因為對于跳繩這種運動，往往會增加膝蓋的負擔，會引起局部出現勞損，或者是損傷的情況。以說，對于膝蓋疼痛的患者，不要進行跳繩的，否則會加重病人膝蓋疼痛癥狀的。要想緩解病人疼痛癥狀，嚴格的注意休息保護，這非常關鍵，必要時需要積極的進行局部燙洗或者是熱敷的。另外，還可以外用一些活血化瘀的膏藥，來改善病人膝蓋疼痛癥狀。
      

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