這個年齡正是青春期生長發育的關鍵年齡，養成手淫的壞習慣，不但影響身體的生長和發育，還容易導致陰莖短小，所以說建議您必須立刻戒掉這種壞習慣，由于你的年齡比較小，現在戒掉一切都來得及

      病情分析：
      你好，根據你說的情況。自己有手淫的習慣一年多了。有沒有事。可以說如果不避免這種不良的習慣，長期下去會對自己的心理和生理帶來一定影響，對健康是不利的。自己年齡還小，正是學習的好時機。我想會有決心克服的。
      指導意見：
      希望上述建議能為你提供幫助。平時要注意休息，早睡早起，勞逸結合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，多做些戶外活動。如跑跑步，做做操，要多和同學，同事和家人進行溝通交流。保持樂觀心態，不是要觀看不健康的書籍和影視品。盡量避免不良的習慣，保證身心的健康。