肌肉出現拉傷之后，這首先需要注意休息，減少運動量，急性期需要采用冷敷減輕腫脹，疼痛嚴重時需要口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛。超過了急性期，就可以采用熱敷或者是烤電理療的方法進行治療。
      

      對于剛出現肌肉拉傷的患者會采取制動的治療，比如在運動中出現肌肉拉傷肯定要先停下來，先不要去運動，然后盡量減少刺激疼痛的動作，可以采取擔架或者別人扶著的方式來緩解疼痛。另外，在受傷后的前48h建議做冰敷，尤其在受傷部位通過冰敷可以減少血液循環、減少原組織的出血、減輕患者的腫脹。48h后可以做熱敷來加速血液循環、加速血腫吸收。對于比較嚴重的肌肉拉傷，甚至存在肌肉撕裂或者韌帶斷裂，還是到門診、急診做輔助檢查和臨床查體來判斷嚴重程度。通過保守治療、手術治療來治療，需要結合臨床檢查來最后確定。