其實女性在月經期間,各種常溫下的水果都可以適量的吃一些,基本上對月經沒有什么影響。不過一定注意不能吃剛從冰箱里面拿出來的水果,否則有可能會導致月經量明顯減少或者是出現痛經癥狀。
指導意見:
經期不能吃的水果有梨,梨屬于寒性的食物,最好不要在經期食用。因為寒性的食物會導致子宮內的淤血不易排出,加重痛經的情況。芒果,芒果屬于寒性類的水果,一般體質涼的人或者體質較涼的人都不宜吃。
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