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減肥期間中午吃了兩碗飯會增肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-26 17:30:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥期間中午吃了兩碗飯會增肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:15:33 我要投訴

      中午吃飯一定要注意葷素的搭配，就是我們所說的營養(yǎng)均衡，那中午吃飯是不一定會導(dǎo)致會發(fā)胖的，主要是看自己吃的是什么食物，還有吃的飯量了。中午的話其實吃飯對于整個減肥的影響是比較小的，主要是晚飯那么在選取上是一定要注意的
      

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