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2021-08-26 14:59:07 我要投訴
你好，葵花籽含有很高的營養價值，含有豐富的維生素，微量元素，不飽和脂肪酸等營養成分適當吃葵花籽油可以預防高血脂，促進胃腸道蠕動，潤腸通便預防便秘，調節神經，放松心情的作用
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-26 14:41:18
葵花籽含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇;亞油酸含量可達70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護心血管健康。還含有豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素使葵花籽具有預防貧血等疾病防治的作用。
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